Ох уж эти подростки! Они так хотят скорее повзрослеть, во всем копируя взрослых людей, что забывают насладиться теми чудесными годами жизни, которые у них есть. Они не знают, что во взрослой жизни так спокойно и надежно им уже никогда не будет. Так и героиня фильма «Из 13 в 30» симпатичная девочка-подросток Дженна Ринк очень хочет стать взрослой, красивой девушкой и на свой очередной день рождения загадывает желание проснуться наутро тридцатилетней женщиной. Судьба подарила Дженне такой шанс.
Она просыпается в теле красивой женщины в неизвестной квартире с не менее неизвестным мужчиной. Дженна перескочила целых семнадцать лет своей жизни, но в теле 30-летней женщины осталась душа 13-летней девочки-подростка, что приводит героиню фильма Из 13 в 30 к весьма курьезным и смешным ситуациям. Теперь ей предстоит ходить на работу, общаться только со взрослыми коллегами и друзьями, а так же понять так ли хорошо быть взрослой?