В центре сюжета фильма «Сделай шаг: Лови момент» — двое молодых людей, которые не просто любят танцевать, а живут танцем, передают через танец свои эмоции, для которых танец — это жизнь. Переживая творческий кризис уличный танцор Донни решает покинуть Новый Орлеан и отправится в Нью-Йорк, где его сводный брат открыл ночной клуб, который пользуется большой популярностью. В клубе проводится набор танцоров и этот шанс Донни не хочет упустить.
Правда, парнишка имел проблемы с законом и находится на условно-досрочном освобождении, условия которого запрещают покидать пределы города, но это его не останавливает. В клубе он знакомится с дерзкой танцовщицей по имени Айя, которая всеми способами пытается продвинуть свое собственное шоу. Знакомство перерастает в соперничество, а со временем и в симпатию, но вражда старших братьев Донни и Айи мешает роману молодых людей.