Телевизионные шоу и сериалы заполонили эфир. Многие из них стали очень популярны, особенно реалити-шоу о жизни различных звезд, чьи обычные будни многим людям кажутся шикарными и безпроблемными. Самое большое впечатление телевизионные шоу производят на подростков, которые хотят походить на любимых героев. Одним из таких подростков является главная героиня мелодрамы «День из жизни» — старшеклассница Труди, которая спит и видит себя на телевидении. Она тайно завидует героям популярных шоу и сериалов, ведь у них все так просто, красиво и романтично. Труди живет с родителями и умственно неполноценным братом, с которым очень трудно найти общий язык.
И вот однажды судьба преподносит Труди подарок, ее заветная мечта осуществляется и девушку приглашают сниматься в популярном шоу на ТВ. Этот день из жизни Труди считает самым лучшим и запоминающимся. Однако, по мере углубления в мир телеиндустрии, Труди начинает осознавать, как сложно находится в этом мире одной и как ей необходима поддержка родных и близких.